Ледовый массаж
Ледовый массаж – это протирание кожи льдом. Особенности такого массажа в талой воде, которая является биологически активной и оказывает благоприятное воздействие на кожу. В условиях современной экологии и ритмичного ритма жизни, клетки кожи обезвоживаются. Талая вода – скорая помощь для сухой кожи, нуждающейся в увлажнении. Благодаря протиранию лица льдом, повышается эластичность кожи, сужаются поры, морщины разглаживаются. Также, такое холодное воздействие на кожу предупреждает преждевременное старение.
Ледовый массаж способствует естественному омоложению кожи, придает легкий румянец и освежает лицо.
Какой лед лучше использовать
Для того, чтобы кожа сияла свежестью и красотой, необходимо подготовить лед. Воду из крана лучше не использовать. Заморозьте питьевую воду, а еще лучше, если лед будет из отваров или настоев различных целебных трав. Для массажа льдом очень подойдут такие травы, как: зверобой, липа, крапива, шалфей, мята или обычный листовой чай.
Как приготовить лед
Для приготовления «травянового» льда, залейте 1 столовую ложку трав стаканом кипятка. Дайте настояться 40 минут. Процедите настой и разлейте по специальным формочкам для льда. Если у Вас нет таких формочек – не беда. Подойдут формы из под конфет или пустые стаканчики, оставшиеся от йогуртов.
Как проводить ледовый массаж
Эффект от ледового массажа усилится, если проводить его, основываясь на контрасте. После бани или горячего воздействия на кожу, лицо с особой благодарностью воспримет ледовый массаж. В домашних условиях тоже можно создать контраст. Сделайте компресс с помощью полотенца, смоченного предварительно в горячей воде. Когда полотенце остынет, возьмите кубик льда и помассируйте лицо и шею. Движения должны осуществляться по массажным линиям, без надавливания. Необходимо, чтобы лед легко скользил по коже. После процедуры промокните кожу сухим мягким полотенцем и нанесите дневной крем. 2 раза в неделю такого массажа и Вы заметите положительные изменения, которые произойдут с Вашей кожей!
Автор: Татьяна Якунина, журналист